第一次去西藏旅遊行前小貼士

1.很多人去西藏都會有個小疑問,是坐飛機還是坐火車好?

為了節省時間,不損耗很大精力,建議坐飛機進藏。飛機省時間,火車經濟實惠。有人說坐飛機進藏容易高反,其實遊客到了拉薩或多或少都會有點反應,這個是因人而宜的。坐火車進藏,供氧從格爾木那段開始到拉薩,漸漸的會有個適應的過程。白天到拉薩,一般會在晚上有反應,而晚上到的,會在第二天有反應。這個反應中,有人失眠有人嗜睡,有人嘔吐有人腹瀉,有人頭暈有人頭疼,是不完全一樣。

所以一切看我們個人的抉擇,因為每個人的看法是不一樣的。選飛機選火車都可,開心就好。

西藏沿途風景

2.我們去西藏旅遊該穿什麼衣服呢?西藏天氣怎麼樣?帶一些什麼裝備呢?以下是歸納的一個一個的小總結。請耐心觀看。

A.3月-5月

拉薩、昌都、日喀則等地氣溫大概在10-15度左右,但晝夜溫差大,晚上就只有10度以下了。早晚都比較冷,注意多帶衣服,但西藏的空氣稀薄,含氧量低,帶多了隨身物品會很累,這個需要權衡。天氣總體上西北嚴寒乾燥,一般情況下也就是去拉薩,天氣還是不錯的,不是很熱也不是很冷,就是注意早晚溫差。

具體穿衣指導:

【上衣】外套:休閒裝、戶外裝、運動服等都適用,建議外套選雙層或厚層的;保暖裏衣:毛衣或保暖套裝類,怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲:稍厚點適合步行的就好;保暖褲:保暖套裝或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳,備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿裏 、墨脫這些景區,高幫的戶外鞋更合適。

 

布达拉宫

B.6月-8月

氣候涼快,午間較熱,大概在10—26度左右。拉薩和林芝溫度差不多,納木錯就低一些了,中午在拉薩和林芝可以就穿襯衣和長褲就行了。夜晚去納木錯過夜就得穿毛衣和外套了。

具體穿衣指導:

【上衣】外套:休閒裝、戶外裝、運動服等都適用;保暖裏衣:長袖T恤、襯衣類,怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲:休閒、戶外、運動等;保暖褲:六月可帶一件薄秋褲,七八月無需。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳,備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿裏、墨脫這些景區,高幫的戶外鞋更合適。

 

西藏高原

C.9月-11月

氣候較寒冷、乾燥,氣溫大概在4~22度左右,溫差大,白天氣候溫和,晚上氣溫會降到零度以下,有點寒冷,建議薄衣服和厚衣服都帶一點,要多喝水,並且做好皮膚的保濕工作。

具體穿衣指導:

【上衣】外套:休閒裝、戶外裝、運動服等都適用,建議外套選雙層或厚層的;保暖裏衣:毛衣或保暖套裝類,怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲:厚實的休閒褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲:保暖套裝或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳,備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿裏、墨脫這些景區,高幫的戶外鞋更合適。

 

西藏草原

D.12月至來年2月

氣候寒冷,異常乾燥。像納木錯等很多地方已經不適合旅遊,但是拉薩、日喀則等還是可以的,建議帶厚一點的羽絨服,多喝水,注意皮膚的保養。

具體穿衣指導:

【上衣】外套:厚的或者夾層的棉衣羽絨類;保暖裏衣:厚毛衣或保暖套裝類,怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲:厚實的休閒褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲:棉褲、毛褲等。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳,備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿裏、墨脫這些景區,高幫的戶外鞋更合適。

 

大昭寺

其他裝備:

★證件類★

身份證、銀行卡、邊防證、學生證、教師證、駕駛證(自駕進藏的朋友所需)等證件記得帶齊。身份證出門必備證件,切記要帶上。銀行卡建議郵政,農行的為主,因為在拉薩郵政的取款點比較多。去西藏的一些邊境地要用到邊防證,比如珠峰、阿裏等地,邊防證可以在你戶口名簿所在地辦理,也可以到了拉薩辦理,當然如果參團去珠峰的話,邊防證是不需要遊客操心的,旅行社會搞定。如果你有學生證、教師證、軍官證等證件,建議帶上,布達拉宮旺季門票200元哦,對這些證件都有五折優惠。

 

★食品類★

可以帶上一些食物,火車上的食物比較貴,吃點零食還可緩解一些乘車的無聊,但不用帶太多,提著大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、礦泉水、餅乾,口香糖(木糖醇)等。尤其是口香糖這一類必不可少,由於火車上有時洗漱不方便,可能就要靠口香糖來漱口了。食物也不要太“雜”,吃了在路上鬧肚子可就不好了,而且火車車廂裏的廁所常常處於繁忙狀態。

 

★藥品類★

藥品可以帶上止瀉藥(瀉立停)、感冒藥(感康)、抗高反藥(紅景天預防高反,高原安治療高反)、下火藥(板藍根、牛黃解毒片)、退燒藥(百服寧)、消炎藥(青黴素類)、還有風油精、萬金油,暈車頭痛時都可用,比較“全能”。藥品每類都帶些,但每類都不用太多。

 

★護膚品★

西藏的氣候乾燥,紫外線強,來西藏注意皮膚的保濕和防曬。記得帶上唇膏、面油、潤膚露及防曬霜,防曬霜建議選擇防曬指數30倍及以上的,防曬霜不但能防曬還可以保濕的就更理想了。

 

★洗刷品★

牙膏、牙刷、洗臉巾等日常洗刷用品記得帶上。牙膏小罐的即可,洗臉巾以易乾燥的為宜,所以不推薦純棉的。建議帶上濕紙巾,有時沒水洗臉時就全靠它啦。洗發液跟沐浴露可以帶上幾包(不用罐裝的,占位置,那小包型的即可)。

 

★戶外品★

背包建議那種負重效果比較理想的旅行包即可,不建議大家帶拉箱上來,有些不便。太陽鏡不但可以防曬,還可以適應拉薩刺眼的太陽。如果你打算徒步,那麼登山鞋要專業點的,如果你能好好利用登山杖的話可以省力不少。如果你沒打算在外露營,睡袋,帳篷不用帶。

 

★電子品★

記得帶上充電寶,火車上手機可能就是你最親密的小夥伴。手機卡建議移動,電信的為宜,信號比較好。相機也記得多帶上幾塊電池,西藏的美景會讓你覺得相機的電池永遠不夠用。

 

珠峰

最後,附上各大景點門票的價格。

布達拉宮門票(11-4月)免費,隨時上去。5月份布達拉宮門票100元,但是需要提前預約的;第一天約第二天的票,這個票是隨機出票的,和火車票是一樣的。6—10月份布達拉宮門票200元,需要提前一天預約門票,如果時間允許的話,建議早上5點左右排隊預約,如果時間緊張可以找旅行社協助買票,但是手續費很高哦,一張票的手續費6-7月份在300—400元,8—10月份在500—800元。所以去布宮的遊客早點訂票。買火車票是一樣的,一票難求。

大昭寺50元,巴松措110元,卡定溝20元,魯朗林海60元,苯日神山70元,大峽谷290元,思金拉錯30元,拉姆拉錯50元,雍布拉康50,桑耶寺50,羊湖60元,卡若拉冰川25元,紮什倫布寺100元,進山費400(一臺車),珠峰90元,絨布寺30元,江孜古堡30元,瑪旁雍錯150元,古格王朝100元,岡仁波齊150元,納木錯120元。

以上景點是西藏所有景點門票,有的景點是半價,有的景點是全價。

 

希望以上資訊對第一次去西藏旅遊的廣大遊客有所幫助。

更多西藏旅遊資訊

WeChat線上咨詢


西藏和順陽光微信

Line線上咨詢


西藏和順陽光Line

快速提問


你的旅行想法:
旅行日期:
旅客人數
(年齡在12歲以上):
年齡在2-11歲之間
年齡在2歲以下
姓名:
  • - 性別 -
  • 先生
  • 女士
即時通訊:
  • - 應用 -
  • WeChat
  • Line
  • WhatsApp
  • Skype
電話:
* 郵箱:
正在提交中...
24小時內回復
您提供的上述資訊將被謹慎地用於旅遊安排、旅遊創意交流或其他必要的目的。我們永遠不會把你的資訊賣給任何協力廠商。

為什麼選擇我們

  • 24小時內回復

    個性化旅行建議

    報價單

  • 100%定制旅行

    滿意保證旅行計畫

    靈活出行日期

  • 無憂假期

    私人導遊和汽車

    全天候客戶服務

Top